Magnesium

Wat doet magnesium?

Zoals we water en zuurstof nodig hebben om te kunnen leven, kan ons lichaam ook niet zonder magnesium. Dit mineraal wordt ook wel  ‘de vonk van het leven’ genoemd.

Elke cel in ons lichaam heeft magnesium nodig. Magnesium is betrokken bij meer dan driehonderd enzymatische processen in het lichaam waaronder de energie productie, en ontgiften via de lever.

  • Magnesium is bijvoorbeeld onmisbaar voor de werking van de hartspier.
  • Magnesium remt aanmaak van bloedstolsel, verdunt het bloed en ontspant de bloedvaten
  • Magnesium helpt bij de vorming van tanden en kiezen.
  • Magnesium bevorderd een goede darmwerking.
  • Ook voor onze hersenfunctie is magnesium  (o.a. samen met Zink) zeer belangrijk. Het speelt een grote rol bij het bestrijden van depressies.
  • Magnesium is essentieel voor de ontspanning in de spieren, als het evenwicht calcium/magnesium verstoord is ontstaat er teveel spanning in de spieren en dat geeft een strak en pijnlijk gevoel.

Veel voorkomende symptomen van een magnesium te kort:

  • Rusteloze benen
  • Onrustig ooglid
  • Vastzittende schouders, nek en  rug

Wilt u meer informatie of een afspraak maken? Bel me gerust.
Afspraaktijden gaan in overleg.
Mijn praktijk is ook geopend in de avonduren
Mijn praktijk ruimte is gevestigd aan de Langstraat 17 in Wijhe.
Parkeerplek voor de deur aanwezig